本網(wǎng)綜合 2018年07月09日
康定清燉牛肉蘿卜湯是一道非常美味的菜肴,本地白蘿卜的甜和生態(tài)牦牛肉的肉質(zhì)爽滑配合在一起,食材新鮮、湯汁香醇,滋味地道。在高海拔的康定的寒冷冬季,一兩場(chǎng)大雪之后,喝上暖暖的清燉牛肉蘿卜湯,冰冷的雙腳立馬變得熱乎,胃也暖暖的,整個(gè)人都精神了。
1.牛肉用清水浸泡十分鐘后放入滾水中氽燙去穢血,放入開(kāi)水鍋中大火焯燙幾分鐘,撇去浮沫,留湯,再將撈出后切成小方塊。
2. 白蘿卜切塊,老姜去皮后切成片;蔥切段;,將焯好的牛肉和湯一起倒入電壓力鍋的煲湯膽中,放入姜片和蔥段,按煲湯鍵。
3. 將煲好的牛肉湯換入煮鍋中,姜片和蔥段篦去不用,湯煮開(kāi)后,放入白蘿卜片煮約10分鐘,至白蘿卜片軟熟,調(diào)入鹽攪拌均勻關(guān)火,將香菜段放入稍加攪拌即可盛出。
1、甘孜牛肉是一種有益健康的肉類,以牧場(chǎng)放養(yǎng)為主,不喂飼料,肉質(zhì)筋道,健康美味。包含豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)和維他命,非常有營(yíng)養(yǎng)。其中以九龍牦牛肉為首選。
2、牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛(ài),享有"肉中驕子"的美稱。其富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。
3、由于得天獨(dú)厚的區(qū)位優(yōu)勢(shì)、高原氣候,康定白蘿卜特別甜。白蘿卜含有粗纖維,具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。
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