冬天最難過的要數(shù)關(guān)節(jié)炎患者，手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上翻來覆去總找不到一個合適的睡姿，關(guān)節(jié)的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……還有一些人，到了冬天就會出現(xiàn)腳干、腳裂的現(xiàn)象，腳后跟也不像年輕時那樣光滑了。

    在這個季節(jié)，大家不妨用一個小方子，能緩解關(guān)節(jié)疼痛、預(yù)防關(guān)節(jié)炎，還能讓您遠離腳干腳裂的冬天，祛除寒邪，讓大家溫暖過冬。這個方法就是在泡腳時加上艾葉和紅花這兩味藥。這個方子名字叫艾紅湯，既可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，改善靜脈曲張，還可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩。

    因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化瘀作用，此舉可以解決你“腳上”的毛病。

    艾葉

    用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

    對于身體寒濕重的病人，可以每周一次用艾葉水泡腳，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。

    艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

    紅花

    用紅花泡腳能使足部的血管擴張，與此同時，紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效預(yù)防心腦血管疾病。

    通過使用紅花泡腳，可以刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運行協(xié)調(diào)，促進人體新陳代謝，長期使用紅花泡腳可以增強人體的免疫功能。

    紅花中含有的有益物質(zhì)被人體吸收后具有安神的作用，對一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用紅花泡腳能有效改善睡眠質(zhì)量，調(diào)理失眠癥狀。

    老年人關(guān)節(jié)炎，可以每天晚上泡；小孩的腹痛，在腹痛發(fā)作的時候泡。

    糖尿病的比較嚴重的，血糖控制比較不理想的，最好不要泡，因為這些人對溫度不是太敏感容易燙傷。

    （據(jù)搜狐健康）