據(jù)《江南保健報》報道，一般來說甜的水果含糖量較高，不甜的含糖量較少，但不是絕對的。比如西瓜吃起來挺甜，含糖量僅為4.2%，獼猴桃吃起來較酸，含糖量卻是10%。此外，草莓、白蘭瓜等含糖量為4%～7%；梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等含糖量為8%～10%；蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等含糖量為9%～13％；柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等含糖量為14%以上。